Sport für zu Hause!

Wir haben für euch Videos vorbereitet, in denen Ihr Sportübungen für zu Hause habt.

1. Video Sporteinheit für die Beine

https://www.youtube.com/watch?v=5F93-izMf1c&t=1s

2. Video Sporteinheit für die Schultern

https://www.youtube.com/watch?v=NTXQ--qvrC4&t=1s

3. Video Sporteinheit für die Rumpfmuskulatur

https://www.youtube.com/watch?v=I1hmM0e8u44&t=8s

4. Video Sporteinheit mit Kurzhanteln

https://www.youtube.com/watch?v=i_xr2Ect2w4&t=43s

5. Video Sporteinheit für den ganzen Körper

https://www.youtube.com/watch?v=dxBHHXTjNzs&t=201s

6. Video Sporteinheit mit dem Theraband

https://www.youtube.com/watch?v=BfgvXUIDlhU&t=12s